自信の付け方 そもそも自信ってなんなのだろうか？ 自信は自分を信じる力です。 なので、自分との約束を守った量で人は自信が付きます。 例えば、毎朝運動をすると決めたら継続して習慣にすることです。 朝に運動をすることで、１日のモチベーションが高まり…