自信の付け方

そもそも自信ってなんなのだろうか?

自信は自分を信じる力です。

なので、自分との約束を守った量で人は自信が付きます。

例えば、毎朝運動をすると決めたら継続して習慣にすることです。

朝に運動をすることで、1日のモチベーションが高まります。

私は、毎朝軽い運動をしてシャワーを浴びて仕事に向かっています。